걸으면서 돈 버는 '손목닥터9988' 건강+포인트 싹쓸이하기✨"

요즘 걷기 운동으로 포인트도 쌓고, 건강도 챙길 수 있는 꿀앱이 있어요!!!

바로 손목닥터9988이라는 서울 시민 건강관리 앱인데요~ 저는 작년부터 하고 있는데, 요거 완전 대박 좋아서 소개해드려요 🙂

 

손목닥터9988? 이게 뭔데~~?

이건 서울 시민이라면 누구나 99세까지 팔팔하게(!) 건강 관리를 할 수 있도록 만들어진 서울시의 헬스케어 프로그램이에요. 앱만 깔아서 걸음수를 체크하거나 건강 활동 관리만 하면 포인트가 쌓이는 완죤 효자템!
스마트워치가 없어도 그냥 핸드폰에 어플 깔아서 바로 참여 가능하니까 부담도 없어요~ 
2021년에 이 프로그램이 처음 시작됐는데, 지금은 누적 가입자 수가 100만 명이나 돌파했다고 하니~~~ 다들 꽤 열심히 쓰고 있나 봅니다😊

아! 참고로 서울 시민 또는 서울에 직장이나 학교 있는 분들만 참여 가능하니까, 꼭 확인하고 시작하셔야 해요!

손목닥터9988 완전 이득템🔥

걷기만 해도 쏠쏠한 이 혜택들! 제가 쏙쏙 골라서 말해드릴게요 💕

1.최대 10만 포인트 GET!!

걸음 수 체크 등 건강 활동으로 포인트를 모을 수 있어요. 최대 10만 포인트까지 근데...! 어마어마하지 않나요? 이걸로 서울페이 전환해서 병원, 한살림, 편의점 같은 서울페이 가맹점에서 사용 가능합니다! (저와 제 친구글을 모두 쓰고 있어요.)
저는 벌써 5만 포인트 적립하여 서울페이로 전환하여 썼고,

올해부터 다시 하고 적립하고 있어요.

 

2.'손목닥터9988' 상세한 설명⭐️

1️⃣걷기만 해도 포인트 뿜뿜! "만보기 & 출석체크"
한 걸음, 또 한 걸음! 걸으면 건강도 좋아지고 포인트까지 쌓이는 만보기 기능! 🙌✨
출석체크도 간단히 하면 포인트 주니까 성취감도 팍팍 올라가요😊 꾸준히 걸으며 건강도 챙기고, 하루하루 나만의 성과 쌓아가는 기쁨~!

2️⃣건강관리 쉽게 끝낸다, "대사증후군 데이터 연동"
혹시 보건소에서 대사증후군 검사 받아보셨나요? (간단히 건강 점검해주는 검사예요~)
검사 결과 데이터를 앱에 연동하면 혈당, 체지방, 혈압 같은 건강 상태를 바로바로 확인 가능해요!!
앱에서 "위험 신호" 체크해주니까, 관리해야 할 부분이 뭔지 딱 알 수 있어요. 당뇨, 비만 같은 문제도 미리미리 예방! 🙌✨
👉 대사증후군은 쉽게 말해서 “혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 건강 적신호가 여러 개 겹친 상태”라고 보면 돼요! 😷 한 번 체크받고 관리를 시작해보는 건 어때요~!

3️⃣건강 루틴 만들기! "건강 챌린지"🔥
매일매일 할 수 있는 작은 습관! 매일 3분씩 건강 힙하게 챙기고 인증하면 포인트까지 쏙쏙🤩
혼자 하면 지치잖아요? 이건 여럿이서 챌린지에 참여하니 동기부여도 팍 되고 성공률도 올라간답니다! 💯

4️⃣ 내 건강 꼼꼼 대장되기! "건강 기록"📒
몸무게, 식단, 컨디션, 생리 주기, 물 마신 양까지! 기록하면 포인트💰차곡차곡 감성~~
꾸준히 기록할수록 포인트도 더 많이 적립되니까 완전 이득이죠?
매일 관리하며 내 건강 상태 체크하는 습관도 길러지고, 기록 쌓기 재밌는 건 덤! 🥰

5️⃣ 건강 지식도 공부해서 쏙쏙! "알아두면 유익한 건강 정보"
영상, 퀴즈, 콘텐츠로 건강 지식을 쉽고 재밌게 배울 수 있어요.
매주 퀴즈 풀고 포인트 적립! (맞히면 내가 좀 더 똑똑+건강 포인트도 찰칵💡)
이런 지식, 당장 일상에서도 활용 가능하니까 진짜 유익쓰~~~!!!

6️⃣ 헬스장 필요 없다! "고퀄 홈트 콘텐츠"🏠💪
집에서 스트레칭+운동 60가지 이상 가능✨ (헬스장 안 가도 홈트로 간편히~)
운동 완료할 때마다 포인트도 쌓이고, 계획적으로 챌린지 하면서 나만의 운동 루틴까지 생겨요! 🏋️‍♀️
운동 캘린더까지 있어서 내가 언제, 어떤 운동 했는지 기록도 딱딱 정리 가능!

3.설치와 사용은 정말 간단해요!!

✨ 구글 플레이스토어나 앱스토어에서 ‘손목닥터9988’을 검색 후 설치
✨ 앱 실행 후 본인인증 & 닉네임 설정
✨ 걸음수 측정 가능하도록 백그라운드 실행 승인
✨ 가입 완료! 🤩

그리곤 바로 걸음 걸음마다 칼로리 소모랑 포인트 적립 확인 가능! (진짜 쉽죠?)
사용하면서 포인트 부자 되는 법이지요.💰

단순히 걷는 거 말고도 포인트 얻는 방법이 진~~짜 많아요! 출석체크, 식단 기록하기, 건강목표 설정하기 등등 그냥 말 그대로 스마트 건강코치 같은 느낌이에요! 그리고 심리검사나 생활에 필요한 건강 정보도 꽤 알차게 제공돼서 덤으로 얻어가는 느낌~

4. 포인트를 서울페이로 전환?

핸드폰에 서울페이 앱깔고 연결만 하면 완료 홈런! 포인트를 서울페이로 전환해서 따릉이 같은 서울시 서비스나 다른 가맹점에서 플렉스 가능~~! (참고로 전환 완료 후에는 취소가 안 된다고 하니까ㅠ 한번 전환할 때 신중하셔야 해요)

서울 사시는 분들 중 아직도 설치 안 하셨다면… 이건 아주 큼직한 손해임🙅‍♀️ 건강 챙기면서 돈도 벌고 서울페이도 써보는 일석이조 효도템 맞습니다💖

다들 꼭 써보시고 돈도 챙기고 건강도 팔팔하게 관리해봐요~! 🏃‍♀️

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